fbpx
Ontbijt

Gezond ontbijt met walnoten, banaan en cacao

 

Ingrediƫnten voor 2 porties:

  • Magere kwark – 450 gram
  • Havervlokken – 40 gram
  • Cacaopoeder – 1,5 eetlepel
  • Walnoten – 50 gram
  • Rozijnen – 30 gram
  • Pompoenpitten – 10 gram
  • Banaan – 1

Bereidingswijze:

  • Verdeel de kwark over twee schaaltjes
  • Pel de banaan en snijd hem in plakjes
  • Schep de cacaopoeder door de havervlokken
  • Doe alle ingrediĆ«nten bij de kwark

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *